为深入推进大学生心理健康教育工作，创新心理育人模式，引导学生关注内心世界、释放学业与生活压力，近日，我院在八号学生公寓“一站式”社区成功举办“油伞绘心，治愈同行”油纸伞DIY创作活动。本次活动以“动手即动心”为核心理念，将传统手工艺与心理疗愈深度融合，为同学们打造了一场别开生面、温润治愈的心灵探索之旅。

活动伊始，现场便萦绕着轻松惬意又专注投入的氛围。本次活动主打“沉浸式体验”，强调“做”的过程与“感”的共鸣。同学们有序领取素白油纸伞、各色颜料及画笔后，便迅速投入创作，没有刻板的主题限制，没有严苛的技法评判，唯有内心最真实的情绪与想法，在笔尖与伞面的碰撞中缓缓流淌。有的同学以柔和的蓝绿色调，勾勒出宁静的湖面与悠远的远山，在色彩晕染间为自己寻得一方远离喧嚣的心灵栖息地；有的同学则以热烈的红与明亮的黄，描绘出盛放的向日葵，将心底的阳光与向上的力量，一笔一画倾注于伞面之上。

创作过程中，同学们全情投入，仿佛将整个身心都沉浸在这一方小小的伞面之中。从最初的构思构图，到小心翼翼地调色勾勒，再到细致入微的细节点缀，每一个步骤都凝聚着专注与思考，每一笔色彩都承载着情绪与期许。一位参与活动的同学分享道：“平时学业压力较大，很少有机会静下心来与自己对话，当画笔触碰到伞面的那一刻，所有的烦恼仿佛都随着颜料慢慢晕开、消散。看着自己亲手绘制的油纸伞，不仅收获了满满的成就感，内心也变得格外轻松平和。”这种沉浸式的创作体验，让同学们在色彩与线条的交织中，暂时忘却外界纷扰，专注当下、释放情绪，在动手实践中实现了内心的舒缓与平静。

本次活动以艺术为载体，通过DIY创作帮助学生建立积极的自我认知，提升情绪管理能力，让传统手工艺成为情绪表达、心灵沟通的桥梁。油纸伞不再是单纯的传统工艺品，更成为同学们倾诉心声、连接彼此的情感媒介。未来，我院将持续探索创新、贴合学生需求的心理育人路径，不断丰富活动形式、提升活动质量，为同学们的心理健康保驾护航。

（文/靳朝鸣  图/王则栋 靳朝鸣  编 辑/杨智皓  审 核/王 辉）