以心育人、以静释压。为深心理育人阵地，普及正念减压理念，丰富同学们课余生活，涵养积极心态与自我关怀意识，我院于11月4日14:00—16:00在8号教学楼618教室开展精神卫生月“正念石头彩绘”释放心理压力活动，共28名学生参与本次活动。

活动前期，工作人员完成策划宣传、物资筹备与场地布置。活动现场，工作人员普及正念心理知识，示范石头彩绘技法并说明工具使用注意事项。同学们领取材料，将内心情绪与美好期许绘制在石头上，相互交流创意、彼此鼓励。创作结束后，大家展示作品、分享感悟，在交流共情中舒缓情绪，工作人员同步提供指导并记录活动画面。

本次活动将心理健康疏导与手工美育相结合，为同学们搭建释放压力、表达自我的平台。大家在专注绘画中缓解焦虑，收获成就感，感受同伴支持，营造温暖治愈文化氛围。

石上寄心绪，润心向暖阳。后期我院将聚焦学生心理需求，推出更多心理美育实践活动，拓宽心理育人渠道，培育学生阳光健康心态，护航学子心理健康成长。

（文 图/朱清宁  编 辑/杨智皓  审 核/殷 琳  终 审/王 辉）